La gonartrosis, también conocida como artrosis de rodilla, es una de las principales causas de dolor y limitación funcional en personas de mediana y avanzada edad. Se trata de una enfermedad degenerativa del cartílago articular que puede afectar significativamente la…
¿Alguna vez has sentido dolor muscular al día siguiente de entrenar y te has preguntado si hiciste algo mal? Este fenómeno, conocido como dolor muscular de inicio retardado (DOMS, por sus siglas en inglés), es completamente normal y forma parte…
¿Sientes dolor en los tendones después de realizar actividad física?Podrías estar enfrentando una tendinopatía, una afección común que afecta a deportistas, trabajadores con movimientos repetitivos y personas con sobrecarga muscular. En este artículo, te explicaremos qué es, por qué ocurre…
